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    健身路徑系列

    新國標健身路徑室內展廳安裝完成

    新國標健身路徑室內展廳安裝完成
    產品介紹

    新國標健身路徑室內展廳安裝完成客戶反饋:

    內蒙客戶定制新國標室外健身路徑全部做成地上器材,放在健身房展廳內,高端大氣!感謝韓總的信任!新國寶標健身路徑鋼管均采用國標材質厚度3.0mm,器材檢驗報告及合格證書已配備齊全!

    新國標健身路徑

    戶外健身器材

    室內健身路徑

    健身路徑

    小區健身路徑

    小區健身器材

    戶外健身路徑,像一朵朵盛開的花朵,裝點著現代化的城市,為全民健身提供了隨時隨地的便利。但也要科學使用,不然適得其反,既要活動身子骨兒,又要免受傷害,做到兩全其美,才達到了健身的目的。戶外健身器材通用名稱小區健身器材,又叫公園健身器材

    戶外健身器材里的器械設置,目標群體是大眾,它的廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它畢竟是器械,需要掌握操作的基本要領,鍛煉時循序漸進,不要逞強和較勁,做到人體與器械的和諧統一。這樣,才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》國家標準在北京通過了專家審定,對“健身路徑”從外形、結構設計、靜負荷能力、穩定性、安全警示、器材安裝和場地要求、電器安全等方面規定了明確的標準,以確保使用安全。

    使用器械要牢記“四注意”

    注意一:不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人,可以適當提高運動量,一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜,最高不得超過120次/分鐘。以往不經?;蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志,首先要選擇適合自己的運動項目。

    注意二:鍛煉前一定要做好準備活動,熱身10~15分鐘左右。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害。

    注意三:運動之后要做些整理活動。因為人在運動后毛細血管擴張,如果坐在地上原地不動,人的血液在身體的遠端就無法回到心臟里來,就會感到心臟憋悶,有高血壓和心臟病的老同志,運動后還要走一走,緩沖10分鐘左右。

    注意四:要掌握好運動時間。老年朋友每次的鍛煉時間最好在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超過1小時。

    器械平時還要注意:社區“健身路徑”的健身器械一般可以分為身體結構運動(也可稱之為無氧運動)、有氧運動及身體的柔韌性訓練三種。

    使用這些器械可以幫助人們治療生物力學病、能量過剩病及神經和精神疾病。

    以上文章及圖片均為鹽山奧帥體育器材制造有限公司業務經理上傳留存,如需轉載請注明出處!

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